Corporate Performance Series: CORPORATE RESET

Burnout Prevention & Energy Regulation Workshop

Workshop presencial para prevenção de burnout e performance sustentável

Num contexto de elevada exigência profissional, a prevenção de burnout deixou de ser uma opção - é uma estratégia de sustentabilidade organizacional.

O Corporate Reset é um workshop experiencial focado na regulação do sistema nervoso, gestão de stress e recuperação energética, concebido para equipas que operam sob pressão constante.

Durante a sessão, os colaboradores aprendem ferramentas práticas e imediatamente aplicáveis para manter foco, clareza mental e estabilidade emocional no dia-a-dia profissional.

O que trabalhamos

• Identificação precoce de sinais de burnout
• Compreensão da fisiologia do stress
• Técnicas de regulação rápida do sistema nervoso
• Protocolos de recuperação energética em contexto de trabalho
• Estratégias de foco sob pressão

Inclui experiência prática de respiração estratégica e introdução a energia funcional natural.

Benefícios para a organização

• Redução de absentismo
• Aumento da capacidade de concentração
• Equipas emocionalmente mais reguladas
• Melhoria do clima organizacional
• Performance mais sustentável

Formato

Duração: 3h
Formato: Presencial
Grupos: 10 a 50 participantes
Personalizável por departamento